Massage Sportif Deep Tissue
Ce massage, inspiré du massage suédois, est une technique de détente visant à soulager les tensions importantes logées dans les muscles et les fascias. En reconnaissant les zones tendues, le praticien met en oeuvre les techniques adaptées pour permettre le relâchement.
Ce massage est particulièrement apprécié par les sportifs mais également par toute personne impliquée dans des activités dures, contraignantes. Il s'adresse également à des personnes souhaitant donner ou redonner de la souplesse au corps.
Relaxation du corps et du mental
Massage Lomi - Lomi
Le massage Lomi Lomi est un massage inspiré de la culture polynésienne . La philosophie hawaïenne (Huna) est que chacun cherche harmonie et amour d'où l'importance de l'attention et de l'intention du praticien à l'égard du massé.
Ce massage facilite la dissipation des blocages (émotionnel, physique, spirituel). Il entraîne un apaisement du stress, stimule le système sanguin et lymphatique avec un effet drainant au niveau des toxines.
C'est un massage profond, rythmé, relaxant, revitalisant.
Massage Africain
Protocole créé par Franck Alexis, massothérapeute, enseignant rencontré lors de ma formation de praticien bien être.
Ce massage est à la fois doux et profond, du sommet de la tête jusqu'au bout des orteils.
Il se compose de grands glissés, de pétrissages musculaires, d'étirements ainsi que des manœuvres spécifiques (roulé africain, drainage bamiliké) et l'utilisation des poignées Manefaing.
Massage drainant favorisant la circulation sanguine, une meilleure souplesse . Moment d'évasion et de détente.
Massage Californien
Ce massage fait partie de la famille des massages psycho-corporels. Il est né au centre de psychothérapie d'ESALEN en Californie dans les années 60. C'est une nouvelle approche du toucher qui réunit les dimensions émotionnelle, physique, énergétique et spirituelle. Ce massage se caractérise par de longs et lents mouvements fluides qui recréent le schéma corporel, bercements, mobilisations, pétrissages favorisant alors le lâcher prise des tensions profondes et une détente musculaire.
Massage aux bambous
Ce massage alterne des manœuvres manuelles et des enchaînements avec les bambous. Le bambou permet de s'exprimer autrement, notamment en roulant sur les différents contours du corps, permettant de remodeler et de drainer le corps.
Il favorise également le relâchement musculaire. En effet, les bambous (sous la forme de rouleaux plus ou moins gros, de baguettes) s'engagent dans les couloirs musculaires et tendineux favorisant la détente musculaire.
Il est un bon complément au massage amincissant ainsi qu'au massage sportif de par son effet drainant et éliminateur de toxines
Massage Amincissant
Ce massage nécessite un diagnostic avec la personne massée : habitudes alimentaires, activité physique, etc.... qui sera fait lors d'un entretien préalable au premier massage.
Ce massage entre dans une prise en charge globale de la personne . Il sera véritablement efficace si une certaine hygiène de vie est respectée. C'est un engagement de la personne. Un minimum de 5 séances est préconisé, l'idéal étant 10 .
Les bienfaits immédiats de ce massage sont une meilleure circulation sanguine, un "dégonflement" des zones chevilles, genoux, coudes. Ce massage alterne frictions et palper rouler. Il redonne souplesse et améliore la texture de la peau.
Massage des pieds au bol Kansu
Le massage des pieds avec le bol et le ghee (beurre clarifié) est une pratique indienne. En stimulant les zones et points réflexes du pied, ce massage permet entre autres d'améliorer la santé des yeux, éliminer les insomnies et atténue la nervosité, les colères. L'effet immédiat de ce massage est Calme et bien être.